マスク生活で悩んでます(><)

コロナの流行でマスクを余儀なくされてもう一年になる中、相変わらずニキビに悩まされてます!

元々、ニキビ知らずだったのですが

コロナの影響で嫌いなマスクをつけ始めニキビが点々と…。

最初の頃使っていた、使い捨てマスクだと本当に最悪です!

個人差などありますが、私のケア法をご紹介しますね^^*

〇マスクを布製に

私は、マスクを使い捨てから布製の物に変えました。

変えるだけで、少しは違います。

使い捨ての頃は、すぐに顔が痒くなっていたのですが軽減されました。

おすすめなのはシルクやコットンの生地です。

〇保湿をしっかり

マスクを外した瞬間、一気に乾燥します!

ですので、日頃からの保湿が大事!

スプレータイプのものも気になりましたが、出かけ先などで顔を触るのが怖くてまだした事ないです^^;

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〇ニキビができてしまったら

気をつけててもできてしまいますよね、、

まだできたばかりのものなら、パックで鎮静させることもできます!

パックは人それぞれ合う合わないあるのでオススメしずらいですが、、

私がよく使っているもの

・サボリーノの夜用 (カモミールオレンジの香り)

これを使うと、

できがけのニキビ、火照っているところなどが軽減されました^^*

・ルルルン (バランスタイプ)

これは普段使いですが、保湿されお肌が整います^^*

コロナ禍で、ほんとに女性は肌荒れに悩むと思います。

皆さんのケア法なども知りたいですね^^*


このニキビが無ければ…

10年間ずっとそう思って過ごしてきました。

両頬に広がる赤くなった沢山のニキビ、中には膿んで白くなった

ものも…。

『私の顔は汚い』

鏡で自分の顔を見るのが辛い。

周りの子達は、高校に入って、初めてのメイクでウキウキしているのに私だけ…。

15歳の時からずっとニキビに悩んできました。

母親に頼んで、評判の良い皮膚科に連れて行ってもらってニキビを潰してもらったり、

テレビCMや雑誌にのっていたニキビ用化粧品を買い漁ってみたり必死になって色々試しましたが、

一向に改善しませんでした。

それどころか、肌に合わなかったのかますますニキビが悪化することも。

毎日鏡を見て、変わらずあるニキビを見つけてはため息をついていました。

おまけに脂性肌でかなりテカってくるので、あぶらとり紙が欠かせません。

結局、自己流で『ニキビに良い』と聞いたものをセッセと試す毎日が続きました。

10年が経ち、歳をとったからかニキビが段々と無くなっていきました。

その頃からはアンチエイジングにシフトして保湿に気を配るようになっていました。

結婚が決まって、ウェディングエステを受けに行きました。

ニキビは無くなりましたが、肌に残るニキビ痕が気になるのです。

エステティシャンから

『ニキビは潰したり、乾燥させたりしたら絶対だめですよ!

テカリは乾燥してるから脂が出てきてたんですよ。

保湿ですよ!保湿!

保湿したらニキビも落ち着いてたかもしれないのに…』

と言われて衝撃を受けました。

アイウルルの効果を暴露!

セッセと脂を取って、

ニキビを潰して膿を出して、

洗浄力が強い石鹸で洗って、

さっぱりとした化粧品を一生懸命叩き込んでいた私の十年間は

一体…

すごくショックでしたが、

『今からでも大丈夫ですよ!

ニキビでへこんだ痕も保湿したら膨らんで目立たなくなりますし

綺麗な花嫁さんになりましょうね!』と

いってくれたエステティシャンさんに救われました。

自己流ではなくて、美容の専門家に相談すれば良かったと

思います。

間違ったケアをし続けた過去の私に教えてあげたいです。

ちなみに結婚式は大成功でした。

今では、保湿にかなり力を入れています。


顔にできたニキビの改善の仕方

顔にできたニキビって気になりますよね。いろいろなケアの仕方があると思いますが、私はとにかくつぶすことをおすすめしています。洗顔を丁寧にやるとか、野菜中心の食生活にするとかって聞きますが、ニキビはできるときにはできてしまいます。

モイスポイント

私は爪をたててすぐにちぎりとってしまいます。当然、ちぎった後からは膿だか血だとかいうものが出てきます。大きめのニキビをちぎったらかなりの出血があったこともあります。ティッシュでしばらく抑えておかなければならないほどの状態になったこともあります。それでも、しばらくするとニキビの部分も引っ込んでくれるし、傷跡が目立つことmpそれほどありません。

女性はよくニキビをつぶすと跡が残ってしまうから丁寧にケアするということを言いますが、男性の私からすれば、それは考えすぎじゃないかと思います。もちろん、細かく見れば傷跡のようになっているのかもしれませんが、気になったことはありません。難しいのは鼻の下にできたニキビです。髭剃りのときに一緒にそり落としてしまうのはさすがに危険だと思っています。ニキビの部分をよけて髭剃りをするのは難しいのですが、衛生面での心配もあるので、髭剃りではつぶさないようにしています。結局清潔な手てちぎり落してしまうのが一番のケアですよ!


ニキビ予防は昭和の頃からある問題……

ニキビが気になると、お肌の悩みの最大の天敵である、あのぶつぶつの問題に多くの女性や、まだ最近では男子までもが悩んでいると、ニキビは昭和の頃からずっと美容問題として取り上げられていました。

ニキビを出したくないと、肌の手入れに余念のない人もいるぐらいに、ニキビは美容の敵として見られ、食事療法で特集が組まれれば、次の日には商品が売り切れてしまう程に、

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ニキビの事に敏感だった昭和の時代。そんな中でも洗顔クリームなどが若者の間では必需品となっていき、

空いている時間に顔を洗う男子に女子など、洗面台を占拠する程に埋め尽くし、顔を洗う事に憑りつかれたいた人も多い時代でもありました。そんな現状は今も続いており、中にはニキビ対策用のコスメを買う人なども大勢いますが、

そこまで深刻な気持ちでニキビに備えなくとも、常日頃からに気を付けていればニキビは簡単にできなくなります。

まず基本は清潔にし、また不摂生をしない事です。これを言えばどんな事にも通じる意見になりますが、基本は生活習慣を正しくしていく事が重要であり、

不規則な生活や不安定なストレスが原因でニキビが出来てしまうストレスへとなってしまう事を忘れずにいましょう。綺麗に見せたいと、その欲求に囚われるストレスでもニキビが出来てしまうリスクもあるので、常に気楽な気持ちでケアを心掛けていきましょう。


もう一度きれいと言わせたい

若い時なんて、毛穴なんてなかったのに「肌きれいね」なんて言われて調子のってました。ラントゥルース

年齢とともに、だらしなくなった毛穴 涙上のだらーんとした毛穴

調べてみると、たるみ毛穴と呼ばれるものらしい

原因には老化、老化まさかの老化

洗顔フォームなんて固形石鹸でガシガシ洗っていたし、化粧落とす時も拭き取りシートでガシガシふいて、時には化粧なんて落とさず寝ていた。

優しく優しくなんて、肌の強い私には無縁だわなんて思ってました。

私の肌って丈夫よねなんて思ってました。

だってみんなが褒めてくれるんだもん。

周りの人は肌に優しくしすぎるからダメなんじゃないなんて本気で思ってましたよ。

でもね。今ならわかります。あの頃ちゃんとお手入れ頑張っていたお友達に会うとね

私のようなよれよれな感じじゃないの

日焼け止めなんて何なんて思っていたけど

ちゃんとしたほうが良いってわかったから、老人性いぼ(老人性疣贅)目の周りに、首、顔

これまた老化、紫外線

なめてました本当にいろいろ

精神年齢は成長せずとも、私の肉体は確実に老化に向かっていることなんです。

悲しいけど現実なんです。

現実を受け止めつつ、優しく優しく洗顔

洗顔後は化粧水してクリームで蓋

天気が悪くても紫外線対策忘れちゃダメですね

今からでも取り戻せると信じて


育児中の手荒れについて

今まで手荒れなんてなかった私ですが、このご時世、どんな場面でも手を洗うようになり、増してや妊娠出産も重なりホルモンバランスが崩れて手荒れが酷くなりました。何故か指と指の間が荒れてしまい、痒みや発疹がでてきてとにかく触らずにはいられませんでした。

ビハキュア

何をしても治らないので、手の水虫?!と思い色々調べてみたのですが、ただの手荒れでした。それくらい私にとっては手荒れは珍しいのです。

ハンドクリームを塗っても手を洗うので、手を洗う、ハンドクリームを塗る、手を洗う…の繰り返しで育児で忙しい私には面倒でした。赤ちゃんにハンドクリームが付いてしまうのもなんだか嫌ですし…

とにかく手の保湿!と思ってハンドクリームを塗ってからラップを巻いて15分程度触らずにしていました。ラップがない時は、コットンをバンドクリームの上から貼っていました。するとだんだんと手に潤いが出てきて荒れてが治まってきました。

しかし、ハンドクリームを塗ってラップを15分程巻いて育児をするというのは中々できず、すぐにやめてしまいました。すると、また手荒れがだんだんと酷くなり痒みや発疹が出てきました。

手間なく手荒れをケアできる方法はないのでしょうか。やはり時間をかけてゆっくり治していくことが最善なのでしょうか。


自分に合う洗顔料が分からない

10代の頃、酷いニキビで悩んでいました。

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おでこやあごなど、髪の毛や、よく物が触れる部分には必ずニキビができました。

20代前半になってもニキビ肌は治らず、アクネ対策用の洗顔料ばかり使っていましたが、どの洗顔料を使っても、効果はありませんでした。

ニキビが気になって、「肌に刺激を与えてはいけない」と、化粧もあまりしていませんでした。しかし、25歳になった途端に、ニキビができなくなりました。その変わり、今度はすごく乾燥するようになりました。

アクネ対策ようの洗顔料を使うと、顔が突っ張るような感じがします。洗顔後、すぐに保湿をしないと粉が吹くようになりました。20代後半にさしかかり、急に肌質が変化しました。乾燥小じわが目立たないような洗顔料や、「しっとり」と書いたものを試していますが、今度は、よく洗った気がしなくなりました。しっとりタイプのものは、洗ったあともスッキリしないことが多いです。妊娠をきっかけに、洗顔料を使わなくなりました。すると、ニキビもできず、乾燥もそこまで気にならず、今までで一番良い状態の肌になりました。この30年近く、自分に合う洗顔料を探し求めてきましたが、私に洗顔料は必要なかったのかもしれません。今はぬるま湯だけで洗顔をしています。


お家にあるもので簡単「口臭チェック」

誰かと会話している時に自分の口臭が気になったことありませんか?

自分の口臭ってなかなか自分では確認できないし、相手の方に聞くことも難しいですよね。

そんな皆さんに今回はお家にあるもので簡単に口臭をチェックする事ができる方法をお教えします。

■コップを使用した口臭チェック

これはとても簡単ですぐにチェックする方法です。

コップの中に息を吐いて蓋をし、深呼吸した後にコップの中の匂いを嗅ぐという方法です。

コップの中の匂いが少しでも臭ければ口臭も臭いという事です。

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■舌の表面をコットンや綿棒でこする

舌が原因で口臭につながっている場合があります。

舌をコットンや綿棒でこすり匂いを嗅いでみてください。

コットンや綿棒が臭かったら口臭があるという事です。

■デンタルフロスの匂いを嗅ぐ

歯の隙間のゴミが口臭の原因になっている事があります。

デンタルフロスで歯の間を掃除した後に匂いを嗅ぐと自分に口臭があるかどうか確認する事ができます。

口臭には舌、歯、唾液など様々な原因が考えられます。

今回紹介した方法は家にあるもので簡単に口臭チェックできるので是非試してみてください。

もし口臭が気になった場合には、速やかに歯医者へ行くことをおすすめします。


小さい頃から悩んでいたアトピー性皮膚炎

私は小さい頃からアトピー性皮膚炎です。

今はだいぶ落ち着いてきてはいますが、酷い症状でずっと悩んでいました。

まず、アトピーといったら「痒い」が有名だと思うのですが、

本当にその通りで、何をしている時もとても痒く、常に血だらけで肌はかさぶただらけ。

私は特に肌が柔らかい関節の部分と首、頭に症状がありました。

寝ている間もいつの間にか掻いてしまうので、爪は深爪にして手袋をつけて寝ていました。

もこもこのかわいい服も痒くなるのでダメ。

ぬいぐるみもカーペットもホコリが付きやすいのでダメ。(ホコリで痒くなる場合があります)

また、治療に使うステロイド剤もずっと塗っていると肌が黒くなります。

もちろん私の肌も真っ黒でした。

掻きむしってボロボロで真っ黒になった肌を誰にも見せられず、水着や露出する服も着る事が出来ませんでした。

周りの友達で同じ症状の子はいないし、家族にも誰もいなかったので

何で自分ばっかりと、思春期の頃はとても辛い思いをしていました。

また、こんな汚い肌を彼氏にも見せる事なんかできないと、ずっと彼氏は諦めていました。

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20代後半ぐらいから、なぜかアトピーの症状がだんだんと収まっていきました。

何も生活を変えていないのに です。

アトピーの症状は大人になると段々と弱まるというのを聞いた事があったのですが、

もしかしたらこれなのかもしれないです。

今はイライラした時と花粉が酷い時期以外はほぼ痒みは収まりました。

その後、何人か彼氏も出来ました。が、痒いのが収まったとはいえまだ肌は黒いので

付き合う前にちゃんとアトピーと伝えるようにしています。

酷い時を見ていないせいか、意外と周りは気にしていないようです。

まだまだ肌は黒い部分がありますが、今ではアトピーと言っても信じられないくらい肌が綺麗になってきました。

皮膚科も数年に1度くらいしか通っていません。

アトピー持ちの子の肌は、言われなくてもすぐわかります。

いつか絶対よくなるよ、大丈夫!と心の中でエールを送りたいです。


むくみからのたるみ。優しく地道にマッサージするのが一番かな。

40代に入って実感するのが、肌が日に日に重力に負けるということ。

いわゆるたるみってやつですね。

特に朝はむくみと相まって、このおばさん誰!?とそれが自分であるとは認めたくないくらいひどいあごラインの緩み。

そういう時は、まずはむくみを取るためにほんのり温かいお湯と冷水とで繰り返し洗顔。

ホットタオルと保冷パックでのケアも効くけど、時間のかからない洗顔の方が好みです。

肌を柔らかく温めるイメージで優しくお湯で洗顔。

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肌が緩んだかな?のタイミングで次は冷水。

ふんわりとゆるんだ肌がきゅっと引き締まる感覚がするまでしっかり洗顔。

どちらの時も水を当てるようにして擦らないようにするのは洗顔の基本ですね、

そのあとは、たっぷりのクリームを使ったマッサージ。

高いクリームじゃなくても大丈夫。

高いクリームをちびちび使うよりは、手ごろな値段のクリームをたっぷり使った方が肌への負担が少ないように思えます。

小鼻のところから頬骨に沿って指を滑らせるようにしてマッサージ。

数回繰り返した後は、あごの方も。

あごの下に両親指を当てて左右に耳の下まで指を滑らせる。

こっちは少し力を入れて、キュッキュッとリズミカルに。

耳下腺のところの老廃物を流すように首もしっかりマッサージ。

これを何セットか繰り返すことで、むくみもスッキリ。

そして、地道に毎日の習慣として繰り返すことで頬のたるみもましになってきたように思います。

何事も毎日少しづつ。

自分の大切な時間の一つとしてスキンケアするのって癒しにもなりますよね。


私の肌の悩みは鼻がでかく目立って化粧が崩れることです。

私の肌の悩みは、鼻がでかくて、そこだけ目立ってしまって結構化粧が崩れてしまうということです。特に私の場合はいろいろと大変というか、いろいろな人に会うのでその都度嫌だなと感じることが多いです。

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なので私は結構嫌だなということを感じています。仕方がなく毎日を過ごしていますが正直しんどいなということを感じることが多いです。それに私は結構ひとよりもいろいろと感じることや考えることが多くってなかなか思い通りにいくことがありません。ということで私はなかなか思い通りに物事が進まないので、それがストレスになってお肌に出てきているんだと思っています。

私の鼻の毛穴のことは、昔から悩んでいて結局どうしようもなかったため、いろいろなことを行うのにもやっぱりこれは一番大変だなということを感じていて、一番最初から取り除くのであればやっぱりもっと時間をかけて行っていかなければならないなということを感じています。なんとなく今の状態に満足できていませんので、鼻の周りの毛穴については少しずつ少しずつ良い方向にしていけたらいいなと思っています。そして、マスクを外しても自信が持てるような毎日を過ごしていけたらいいなということは感じています。なかなか難しいですが頑張っていきます。


効果的なニキビのケア方法

ニキビは症状に個人差の出るものですが、筆者はわりとひどい症状が出ていました。
初めは小学校六年生のころ、ポツリポツリと現れたニキビがだんだん広がり、頬からおでこに広がっていきました。。
そして肌全体が赤みを持つようになり……思春期ということもあり、とても悩んでいました。

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洗顔方法を変えてみたり、化粧水を変えてみたり、マッサージをしてみたり……。
学生のお小遣いでは限界もあり、悩んでいました。
そんな時、母から勧められたのは筆者にとって意外な方法でした。

母が勧めてくれたのは、皮膚科の受診でした。ニキビ程度で受診していいのかな?と思っていましたが、
先生はとても親切に見てくれたことを覚えています。
処方された薬は硫黄の匂いのする強いもので、一週間もするとぶつぶつとしたニキビが減ってきました。

肌の赤みはなかなか減りませんでしたが、それでも悩みがずいぶんと軽くなりました。
やはり専門家の目と適切な処置というのが治癒への一番の近道なのですね。
医師に診てもらうというのは、ハードルが高くなかなか踏み出せないかもしれません。

ニキビくらいで、という気持ちもありましたが、ニキビも皮膚の疾患ですし、早めにかかってみるといいかもしれませんね。


私のカミソリ負けとの奮闘記

52歳のサラリーマンをしている男性です。私の肌の悩みはカミソリ負けです。モイスポイントは効果あり?

いつも朝のシェービングで、カミソリ負けして、剃った後の肌が赤くなってしまいます。ひどいときには、肌が傷ついて出血してしまうこともあるのです。会社に行くのにその姿では恥ずかしいため、赤くなった肌をタオルで冷やしたり、出血したところにティッシュを小さくちぎって貼り付けたりしています。なんで、こんなにカミソリ負けがひどいのか自分なりに考えてみました。

実は、ヒゲを剃るときにシェービングフォームを使わず、泡石鹸を利用していたのですが、それがいけないのではないかと考えました。

そして、早速、シェービングフォームを購入して試すようになりました。シェービングフォームには泡タイプとクリームタイプがありましたが、泡タイプの方が床屋さんで剃ってもらうときの気分が感じられるのではないかと思い、泡タイプにしました。結果は、残念なことに変化はありませんでした。もしかしたら、自分のヒゲが太すぎて肌に負担になっているのではないかと想像し、ひげ剃りの前に蒸しタオルで顔を温めてみました。

これは、効果的面でした。朝の忙しい時間帯にこの手間は苦痛でしたが、カミソリ負けした肌をお手当てする時間を考慮すると、この方が最終的に時短につながると考えました。


赤みとそばかすが気になる

私のお肌は脂性肌と乾燥肌の混合タイプで、おでこや鼻の根本などは、気づいたら汗玉ができていることもしばしばあるくらいあぶらっぽく、目尻の下や頬、小鼻は乾燥で皮が剥けるほど乾燥肌ですなのが悩みです。脂性部分にはセッティングパウダーやファンデーションやお粉を叩いて、なるべくてかりをおさえています。

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乾燥部分は赤みがひどかったり、皮がむけて皮膚の色が違っていることが嫌なので、コンシーラーでカバーしています。お肌がちくはぐな分、人一倍メイクに時間がかかるのに、アイメイクやリップなどと違い、お肌は目に見えてメイクに現れない部分なので、こんなことを悩んでる自分が嫌になります。

それと私は頬の外側だけにそばかすがあるのが悩みです。親からの遺伝なので、そばかすができてしまうこと自体は仕方がないのですが、肌が白い分そばかすが良く目立っていて、シミのように見えているのではないかと時々不安に思います。

また、海外のメイク動画などを見ていると、お洒落な雰囲気になるそばかすのメイクがあるのですが、そのメイクでは鼻から鼻先にかけてにそばかすがあるのがトレンドのようで、私のように頬の外側までそばかすがある人は見かけません。昭和の時代遅れのアイドルのようなそばかすが嫌です。


スキンケア商品がありすぎる!

文字通り、最近はスキンケア商品が多過ぎてとても困っています。

私自身、いつも何を使えば自分の肌にあっているか分からないまま商品を購入し、使用しています。

乾燥肌ということは分かっているのでとりあえずは保湿がしっかり出来るもの。あとは使用して肌に合う合わないで購入しています。

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デパコスとかも興味がありつつも、値段が高い!自分の肌の状態を診断、それに合わせた商品ならば高くても…と思いつつも、ドラッグストアで購入出来るものを使っています。

年齢を重ねるごとにスキンケア用品を見直すべきだとは思うのですが、仕事、家事、子育てに追われるとどうしても後回しになってしまいます。

なので、私のスキンケアはもっぱらちふれのオールインワン!ここ数年使用していますが、問題ないです!

化粧水、乳液、美容液などそれぞれ揃えて一つずつ丁寧にすればいいのでしょうが、めんどくさがり屋な私にはオールインワンがちょうど良いです!

詰め替え用もあるのでとても便利です。

もちろん、他のスキンケア商品も気になるところです。ですが、もし購入して肌荒れをしたらどうしようと不安なところがあります。各メーカーでお試し5回分!のようなお試し出来るミニサイズのものがあればいいなと思っています。

そろそろ、シミ、そばかす、たるみも気になる年頃になってきたのでミニサイズのものが売られるといいなと思っています。

自粛生活もあったりと、おうち時間が増えてきているのでお試しサイズのスキンケア商品が欲しいところです。


濃い髭とカミソリ負け

高校生のころから濃い髭とカミソリ負けに伴う肌荒れに悩んでおります。若い頃はT字カミソリを使用して髭を剃るのは好きでした。なぜなら、かなり深剃りができて剃った後も青髭になりにくく、シェービング中も爽快感があって気持ちいいからです。しかしながら、これが非常に肌荒れを起こします。

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2日連続で剃ろうものなら炎症と悪化した後のニキビでケアが大変になります。アフターシェイブも使用しますが、ほとんど気休め程度で焼け石に水観が否めません。

そのような理由から社会人になってからは、どうしても連日髭を剃らないといけなくなりましたので、かなり初期投資がかかりましたが最新のブラウンシリーズ7の電気シェーバーを確か4万円程度で購入しました。

電気シェーバーはT字に比べると深剃りがしにくく剃り残しも多い印象でしたが、高いものをしようすると、なるほど、ちゃんと深剃りもできて何よりも肌へのダメージが少なく、感動でした。それからはもう15年近く愛用しています。しかしながら、電気シェーバーも肌荒れが完全にしないかと謂うとそうではなくやはりカサつきが気になります。化粧水等色々試してはいますが、なかなか効果を実感できていない状況です。最近はこの肌のカサつきがコロナ禍のマスク着用によって悪化しており悩んでいます。

本当に肌に優しいオススメの化粧水はあれば是非とも紹介してほしいと思います。


40歳になってからのしみしわについて

最近男性の方でも化粧水を使用するなど皮膚ケアに関する関心が高まっています。私自身も20代に顔のにきびや、顔のテカりなど気にしており、洗顔を毎日するなど努力をしていた記憶があります。

30代に入り、結婚から出産、子育て、仕事などストレス社会に埋もれていくうちに自分自身の皮膚ケアには疎くなっていました。

そこで今回は男性の皮膚ケアについて考察や対応についてお伝えしていきたいとおもいます。

ラントゥルースの口コミ感想

人間の皮膚が年齢を重ねる度に老化の為、皮膚の乾燥があったり、紫外線の影響からしみやしわも増えてきます。

女性のように男性は外仕事が必然と多くなってきますので、皮膚のしみも40歳を過ぎた途端に目立つようになります。

人間は30歳を過ぎた途端から全身機能が衰えていく為、女性のみでなく男性も皮膚へのケアに注意を払う必要があります。

男性は仕事のストレスや、食事が不規則になる、アルコールの常用摂取、喫煙など老化に対して様々な危険因子が沢山あります。

そこで、これらに対し健康的な皮膚の状態を保っていく為にはどのようなことをしていけばよいか考えてみました。

最近ではヒアルロン酸を含んだ小さな針が沢山ついたパッチが出てきています。塗るのではなく、直接肌に浸透させるもので近年注目を集めています。

あとは生活習慣が悪化しないように運動や食事に注意する必要があります。

卵やプロテイン、サプリメントなど上手に摂取、利用して健康管理を行い40歳を過ぎてからも意識改革をおこなっていきましょう。


私の尽きない肌悩みと模索の日々

私は30台のOL。26歳を過ぎたころから肌に悩み始め、なんとか自力で綺麗な肌を取り戻すべく模索中です。そんな私は小学校5年生の時に宝塚歌劇団に憧れ、気付けばスキンケアを買いそろえる程の美容オタクと化していました。目は二重になるように授業中はずっと目をこすり、鼻筋を高くするために暇さえあれば鼻をつまんでいました。

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しかし、幼いころからずっと野外のスポーツに明け暮れていたため蓄積した日焼けと仕事の忙しさを言い訳にスキンケアを怠っていたせいで、いつの間にか頬には薄いシミ、目じりにシワ、元気がなくハリのない肌に悩むように…。高い化粧品に手を出してみたり、ネットで評判の韓国コスメを買い漁ったり、色々と努力はしています。

ただ、理想の肌には程遠く、もう盛れるアプリの写真にしか写りたくない!!調子が良いと思ったら、また悪くなったりの繰り返しです。

最近は、基本であるクレンジングを見直すべく色んな製品を試しています。(色々試すのも肌には負担なのかもしれないと思いながら…)オイルはメイク落ちはいいが、どうしても乾燥してしまう。ジェルはアイメイクが落ちずらい等々、私の肌に合うのは一体何なのだろうと、私の美容模索はこれからも続きそうです。60代にして私より肌のきれいな母はこう言います。「色々としすぎない事が一番。」いつか私に合う美容法に巡り合えますように。


男性のスキンケア事情について

男性の私が行っているスキンケアについてお伝えしていきます。

食事から全てのビタミンを摂取できるように心掛ける

補えないものは、サプリメントでカバーもいいかもしれません

毎日、湯船に浸かり汗をかく

顔パックや保湿はしっかり行う

モイスポイントの最安値通販は?購入して使用した効果と口コミ体験談!

夜更かしせず、しっかり睡眠を取ること

やったからと言って直ぐには効果は実感できません。

何事も継続が必要です!

例えば、

テスト前日に一夜漬けして覚えた内容と

1ヶ月コツコツと継続した勉強した内容では明らかに後者の方が良いです!

スキンケアも同じように、とにかく継続が必要になります!

私が使用しているスキンケアは、

化粧水はトラネキサム酸

ローションと保湿クリームはビーソフテンとヒルドイド使用してます

食事から摂取できなかったときは

シナールやハイチオール、ユベラ、ピリドキサールなど内服しています

他には美容注射もやってます!

タチオンやプラセンタなどもやってます

タチオンとは俗にいう「白玉点滴」ですね

プラセンタも有名もかなり有名ではないでしょうか?

あとはフェイシャルレーザーも受けてます

自由診療のためお金はかかりますが、

いつまでも若々しくいたい!という気持ちは誰にでもあるのではないでしょうか?

ある意味、お金で解決できたりカバーできることはいいかもしれませんね


大人ニキビに対しての予防

若い世代でニキビに悩む方が多いように大人になってからもニキビで悩む方は多いと思います。大人ニキビの原因は若い世代の方々とは少し違い油の分泌が減少したことによるものや日々の暮らしの中でのストレス、そして乾燥などの外的なものがあります。

ビマジオの効果

油分が減少して乾燥してしまったり近年ではアレルゲン物質のせいで荒れてしまったりと肌へのケアが年々大切になってきています。暖房などで乾燥が気になる冬にはしっかりと化粧水を肌になじませて保湿クリームでしっかり水分蒸発を防ぐことが重要です。

春や秋にはアレルギーでの肌荒れが原因の場合がよくあります。その為外出先から帰宅したら顔を洗ったり、定期的に優しく肌についた花粉などをふき取ることが重要です。夏は汗をかいたりしてべたつく時期ではありますがこの時期は汗とともに水分まで出てしまう為、洗顔をしてまず油を落とした後にはしっかりとした保湿を行うことが大切です。

また体内からのアプローチもとても大切で、しっかりとした水分補給や野菜や果物など抗酸化作用のあるものを摂取し体の内側からも気を付ける事がとても大切な事です。

乾燥している時期は特に隠れ脱水症状になっている方も多いため気を付ける必要があります。


加齢なのか体質なのか解らない肌

乾燥肌、湿疹なので常に肌に対して警戒しなければなりません。子供の頃から、湿疹なので、腕の間接部分、足の間接部分が常に痒いです。また、頭皮も痒いので、頭をポリポリ掻いてしまうので掻いた頭皮が肩に落ちてしまい、ちょっと周囲が引いた事もあります。子供の頃は学ランで真っ黒だったので頭皮、フケがより目立ってしまいました。

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大人になってもスーツの肩の部分に今でもたまっているのが凄く嫌です。また頭を掻いてしまうと気付かない内に変な寝癖みたいなヘアースタイルになっていることもあります。身体の不思議なもので、ある時は腕が異常に痒いときもあれば、足のすねが凄く痒いときもあります。

ただ、若いときは掻いた部分もしっかり治療したら綺麗になっていましたが、年を取ってくると掻いた部分を治療を施しても中々治らず、さらに治った所にシミのようなものが残るようになりました。

今、腕はシミだらけになっています。腕は長袖で隠せますが、今後首回りとか、顔が湿疹ができて、治った時にシミだらけになったら嫌だなと思っています。今、三十代ですがこの年代でシミが多くなってくると湿疹の治療と共に今後シミの治療も専念しないといけないなと思っている今日この頃です。


子供の肌がきれいで羨ましい

昔から肌トラブルは少ないし、触った感じもしっとりツルッとしていました。特別きれいな肌だと思っていたわけではありませんが、あまり危機感はありませんでした。http://www.fobcoop.jp/

子供が産まれて、ただでさえテキトーだったお肌のメンテナンスがさらにテキトーになっていきました。気づいたらなんだかニキビにも満たないような、鏡でぱっと見ただけでは見えないようなプツプツができて、触った感じもザラザラになっていました。化粧水多めに使ったり、パックして保湿に気をつけてみたけど変わらず。でも高価な化粧品も買う気になれない。結局ドラッグストアの販売員さんにおすすめされたプチプラではないけど高価でもない化粧品を使いだして復活。

使うほどにツルツル感が戻ってきて自信も戻ってきたところで、現実を知ることになりました。ふとしたときに撮った私と子供の写真。肌質の差に驚愕でした。子供の肌ってなんてきれいなんだろう!それに引き換え私ときたら。。何がこんなに違うのか。透明感?きめ細やかさ?若い肌ってすごいなと改めて思ったのでした。当たり前だけど肌も年とっていくんだなと。今からあんな肌には戻れないけどせめて今の状態をできるだけキープしたい。今更ながら肌のメンテナンスに気をつけたいと思うこの頃です。


肌の乾燥への気づきと乾燥肌を防ぐ方法

私は元々自分の顔の皮膚が乾燥しているとは思いもしませんでした。手荒れはよくする方で、明らかに手の甲がガサガサしていたため顔は潤っていると勘違いしていました。

辛口評価!巣顔美人の効果と私の口コミ!販売店での市販状況もご紹介!

そんな私が自分の肌の乾燥に気づいたのは化粧品コーナーの美容部員さんに調べてもらった時でした。美容部員さんが私の肌をチェックして「乾燥している」と言われた時は正直疑いました。しかしその疑いは美容部員さんの肌を触った途端自分が間違っていたと気付かされました。美容部員さんの肌はしっとりしていました。ベタベタでもなく、サラサラでもなく程よくしっとりしていました。それまで私はサラサラの肌が最高の状態だと思っていたので驚きました。

そして、どうしたらそういう肌になるのかを美容部員さんに教えて頂きました。答えはシンプル「保湿と蓋」でした。どういうことかというと、化粧水をした後に乳液をすることです。一見基本的なことかもしれませんが、私は意外と乳液を見落としていました。正直化粧水にはこだわっていた方でしたが、面倒な時は乳液を省いてしまうことがありました。乳液を省くと何が起こるかというと皮膚の水分の蒸発です。乳液はその水分が飛ばないように蓋の役割してくれるとのことでした。

それからというもの、しっかり保湿をして蓋をする習慣をつけた結果今では美容部員さんの肌に近いしっとりさをキープできるようになりました。おかげで肌ツヤが良くなりました。


妊娠中の肌荒れ・ニキビの悩み

私は現在妊娠7か月の者です。今までニキビが出来た経験はありますが、それほど酷くなく出来ても小さなニキビが1・2個程度で洗顔をしたりニキビクリームですぐに改善される肌質でした。しかし妊娠が分かり体質・肌質までも変化し顔ニキビが一気に出来るようになりました。

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皮膚科を受診しましたが、担当医としても妊婦さんにはなるべく薬は処方したくないと言われました。

ニキビの原因として、つわりで食事の栄養の偏りも大きく関係していると診断され、栄養の考えた食事を摂取したかったのですが、つわりがひどかったため約1か月程度ベッドで寝た切りの生活を過ごしていました。

元々ニキビが出来る体質ではなかったため、数個長期間出来ているのは女性として辛かったです。しかしつわりも治まり安定期に入って食事をしっかり摂取できるようになり徐々にニキビは改善されていきました。今回ニキビが出来る原因に栄養の偏りは大きく影響するんだなと感じました。

それ以降、栄養をしっかり摂取し洗顔をしっかり行い保湿をして十分な睡眠をとることで日が経つうちにニキビのお肌は改善出来ました。食べるものや睡眠といった日々の自分の生活でお肌は大きく左右されるんだなと今回感じました。


デートまで3日急いでニキビを鎮静化させる方法

油脂性乾燥肌でストレスや環境の変化ですぐにニキビができてしまい毎回悩んでいました。

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そんな私が、デートまで数日しかないのにニキビができてしまったという時に試してみて効果があったニキビを鎮静化させる方法を公開します。

まずは一つ目は、触らないこと。白いポツッとにきびや赤いニキビは触ると余計炎症が進んでしまうといいますよね。治したい時こそ触らず放置して

おくのが一番いいみたいです。私はガーゼを当てたり、絆創膏を張って触れないようにするのがベスト。

二つ目は、顔のマッサージです。耳の側面には大きなリンパが流れています。そこで、湯船につかりながら耳の側面に沿ってリンパをなぞるようにし

老廃物を流しだしています。また、耳には沢山の「ツボ」があるので耳もコリコリマッサージしながら顔全体の血流を活性化しています。

最後三つめは、良質な睡眠です。肌のターンオーバー、回復にはやっぱり良質な睡眠が一番。寝る前はブルーライトに触れないようにし、

ストレッチをして体をリラックスさせ副交感神経をアップさせます。そしてアロマを焚いて部屋を薄暗くし、できるだけの睡眠環境を整えます。

こうすることで熟睡でき、翌日ニキビも落ち着くようになりました。

以上、私が色々と実際に試してみて一番効果があった三つを紹介しました。ニキビで悩んでいる方は、是非挑戦してみてくださいね。