イライラする時は、紙に殴り書きをしよう

子供が小さい時には、なんで?と思う悩みやイライラが毎日でした。http://www.cyberdvdfilm.com/

家の中なら許せることも、外出先などでは外のルールを守らせたいと親は冷や冷やしているのに、子供はというと全く構いなし。

そんな時に思いついた私なりのストレス発散方法は、子供がお絵描きしている横で新聞広告の裏や子供のお絵かき帳に、どうしてイライラしているのかを一から大きな字で書いていきました。例えば、出かける前にスーパーは沢山のお客さんがいるから騒いではいけないと言って聞かせます。とにかくキャーキャー声を出すのが好きだった子供だったので親はハラハラでした。

もちろん、親の心子知らずで騒ぐのです。

そういう時に今日も伝わらなかったと殴り書き、自分の気が済むまで色々な色のクレヨンで色を塗っていきます。字を縁取ったり字の周りに絵を描いて飾ったり。そうしているうちに子供が興味を持って真似をします。

その隣で私は外でのルールなどを解るように話していきます。子供は子供の楽しみがあるのは理解できるのですが、子供と意思疎通が取れるようになるまで何冊のお絵かき帳を使ったかわかりません。子供の成長ごとにイライラが変わります。それと同じだけ発散方法があるのかもしれません。